<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>knbb-vlietlanden.nl</title>
    <link>https://knbb-vlietlanden.nl/</link>
    <description>Sport, spel, evenementen en slim kiezen.</description>
    <language>nl</language>
    <lastBuildDate>Wed, 15 Jul 2026 11:00:00 GMT</lastBuildDate>
    <item><title>Kies een sport die ook op woensdagavond nog past</title><link>https://knbb-vlietlanden.nl/sport-kiezen-die-bij-je-week-past/</link><guid>https://knbb-vlietlanden.nl/sport-kiezen-die-bij-je-week-past/</guid><pubDate>Tue, 14 Jul 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Een praktische proeftest voor een sport die bij je echte week past.</description></item>
    <item><title>Intervaltraining zonder horloge: laat de route het tempo aangeven</title><link>https://knbb-vlietlanden.nl/intervaltraining-zonder-horloge/</link><guid>https://knbb-vlietlanden.nl/intervaltraining-zonder-horloge/</guid><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Train met herkenningspunten en leer inspanning en herstel lezen.</description></item>
    <item><title>Een bordspel kiezen waar de hele tafel zin in houdt</title><link>https://knbb-vlietlanden.nl/bordspel-kiezen-voor-iedereen/</link><guid>https://knbb-vlietlanden.nl/bordspel-kiezen-voor-iedereen/</guid><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Kies op groep, spelduur, uitleg en interactie.</description></item>
    <item><title>Een sportevenement bezoeken zonder gedoe</title><link>https://knbb-vlietlanden.nl/sportevenement-bezoeken-zonder-gedoe/</link><guid>https://knbb-vlietlanden.nl/sportevenement-bezoeken-zonder-gedoe/</guid><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Een lichte voorbereiding voor een lange en ontspannen sportdag.</description></item>
    <item><title>Tweedehands sportspullen kopen zonder miskoop</title><link>https://knbb-vlietlanden.nl/tweedehands-sportspullen-kopen/</link><guid>https://knbb-vlietlanden.nl/tweedehands-sportspullen-kopen/</guid><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 08:00:00 GMT</pubDate><description>Controleer maat, slijtage, veiligheid en vervangingskosten.</description></item>
  <item><title>Een rechte biljartstoot oefenen zonder harder te gaan spelen</title><link>https://knbb-vlietlanden.nl/rechte-biljartstoot-oefenen/</link><guid>https://knbb-vlietlanden.nl/rechte-biljartstoot-oefenen/</guid><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 13:00:00 GMT</pubDate><description>Leer met een korte nulmeting zien of je keu recht door de bal beweegt, zonder meteen kracht of effect toe te voegen.</description></item><item><title>Badmintonvoetenwerk oefenen in vier vierkante meter</title><link>https://knbb-vlietlanden.nl/badmintonvoetenwerk-oefenen/</link><guid>https://knbb-vlietlanden.nl/badmintonvoetenwerk-oefenen/</guid><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 13:00:00 GMT</pubDate><description>Train startpas, uitval en herstel in een klein vlak met zes markeringen. Eerst balans, daarna pas snelheid.</description></item></channel>
</rss>
